Alex Duncan

Alex is a great personal trainer! I am a rower and he is adapting our sessions to increase strength in my weak areas. He is always giving me new challenges, and keeps the sessions interesting with different machines and different exercises, which is really fun :D also a nice extra, at the end he always makes me a protein shake, and I really appreciate that he takes time thinking of muscle recovery as well as the workout :)

Ik train al meer dan een jaar met Alex en hij is echt een topper. Hij is super motiverend, zit vol energie en weet je op de een of andere manier gemotiveerd te houden zonder dat trainen als een verplichting aanvoelt. Hij heeft me enorm geholpen met consistentie en discipline, en ik geniet nu echt meer van trainen. Ik kan hem van harte aanbevelen!

Ik train inmiddels al een tijdje bij Alex en ben erg blij met de resultaten. Alex heeft veel kennis van het menselijk lichaam, beweging en krachttraining. Hij weet snel de zwakke schakels te herkennen en daar vervolgens met gerichte oefeningen en trainingen aan te werken. Dankzij zijn begeleiding ben ik van oude blessures afgekomen en merk ik duidelijk dat ik sterker, stabieler en fitter ben geworden. De trainingen zijn professioneel, persoonlijk en altijd afgestemd op wat ik nodig heb.

Alex is een trainer die verder kijkt dan alleen trainen, voedingsadvies en veranderingen in mijn leefstijl hebben ervoor gezorgd dat ik 15kg kwijt ben en mijzelf super energiek voel! Tijdens de trainingen heb ik mijzelf erg op me gemak en gehoord gevoeld.