Alex Duncan
Sport heeft mij altijd uitgedaagd om het beste uit mezelf te halen. Na tien jaar judo op hoog niveau ontdekte ik dat mijn grootste passie niet alleen zelf presteren is, maar anderen helpen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.
Talen
Expertises
Gedragsverandering
Mentale weerbaarheid verbeteren door beweging
Core stability
Vetverlies
Blessurepreventie
Meet the trainer. Een paar feiten over Alex!
Als personal trainer kijk ik verder dan alleen een trainingsschema. Samen bouwen wij aan een duurzame leefstijl die past bij jouw leven. Of je doel nu is om af te vallen, spiermassa op te bouwen, klachtenvrij te bewegen of meer energie te krijgen, ik geloof in een persoonlijke aanpak waarbij techniek, structuur en plezier centraal staan. Mijn doel is dat jij niet alleen resultaat behaalt, maar dit ook op de lange termijn vasthoudt!
