Onze
Werkwijze
Bij The Social Health Club geloven we niet in het concept van een 'one size fits all' plan. Jouw doelen en jouw leven zijn uniek, en daarom maken wij een persoonlijk plan dat alleen voor jou écht werkt. Om tot deze op maat gemaakte strategie te komen, hanteren we wel concrete en transparante stappen.

Starten met een belletje
We starten met een telefonische kennismaking. We bespreken je doelen en beantwoorden al je vragen. Op basis hiervan matchen we je direct met de trainer die qua expertise en persoonlijkheid het beste bij jou past.

Kennismaking op de club
Maak kennis met onze aanpak! We nodigen je graag uit voor een vrijblijvend gesprek op de club om je doelen te bespreken. Wil je meteen resultaat boeken? Combineer het gesprek direct met een proeftraining. De koffie staat voor je klaar!

Een plan opstellen met je trainer
Tijdens de eerste paar trainingen analyseren we hoe je beweegt en doen we specifieke testen. Deze nulmeting is essentieel om je vooruitgang meetbaar te maken. In het daaropvolgende coachinggesprek vertalen we deze inzichten naar een concreet en persoonlijk plan met heldere stappen.

Uitvoeren van het plan
Een plan werkt alleen als het in de praktijk wordt toegepast! Je trainer checkt uiteraard bij elke sessie even bij je in en is tussendoor altijd bereikbaar voor advies. Om de 4 tot 8 weken evalueren we de resultaten tijdens een uitgebreid coachmoment; we herhalen de testen en sturen het plan bij waar nodig, zodat je continue progressie blijft boeken.
Bekijk ons aanbod

Personal Training
Persoonlijke begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl. Train veilig, effectief en met maximale aandacht voor techniek, resultaat en duurzame vooruitgang.

Small Group Training
De persoonlijke aandacht van een trainer met de motivatie van een kleine groep. Met maximaal 5 deelnemers train je doelgericht, veilig en haal je samen nét dat beetje extra uit elke sessie.

Lifestyle Coaching
Echte resultaten ontstaan buiten de gym. Met persoonlijke coaching werk je aan slaap, voeding, gewoontes en dagelijkse keuzes voor duurzame energie, balans en blijvend resultaat.

Open gym
Train zelfstandig in een rustige, hoogwaardige omgeving zonder drukte of wachttijden. Op reservering, met gegarandeerde ruimte, apparatuur en toegang tot alle faciliteiten.

Training op Locatie
Geen tijd om naar de club te komen? Wij brengen de training naar jou toe met onze mobiele gym. Train waar en wanneer jij wilt, binnen of buiten, zonder concessies aan kwaliteit.